Alexandra Van Riel Cimino - Personal Trainer, Academia, Fitness, Porto Alegre, RS

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ALEXANDRA VAN RIEL CIMINO

Alexandra Van Riel Cimino
:: Graduada em Educação Física pela Universidade de Passo Fundo.
:: Pós – graduada em Treinamento físico Personalizado pela ESEF- UFRGS
:: Professora da Academia Centter de musculação
:: Personal trainer de alunos em condomínios, residências/ academias de Porto Alegre

Tenho como princípio a alimentação saudável e não o uso de suplementos e similares.

Aqui você vai encontrar um pouco do meu trabalho e alguns esclarecimentos e dicas sobre Fitness/Musculação e Saúde.

	Galeria de Fotos Confira Fotos do Workshop Body Systems e outras Galerias.
	Fitness/Musculação Aqui você vai encontrar assuntos e dicas sobre Fitness e Musculação.
	Alunos Aqui você vai encontrar alguns trabalhos realizados e resultados de alguns alunos.
	Entre em Contato E-mail, fone ou preencha um formulário e entre em contato comigo.
	Dicas Saúde Aqui você vai encontrar Dicas de alimentação saudável e bem estar.

Fique Ligado

:: Alongue sempre antes e depois do exercício. Alongar melhora a flexibilidade, a amplitude dos movimentos, além de prevenir dores e diminuir os riscos de lesões.

:: O uso exagerado do sal, pode contribuir para a formação de celulite é importante restringir o uso de sal, para a iliminação de líquidos.

:: A água é fundamental na luta contra a celulite. Quanto mais água você tomar, mais ativos serão os seus rins na limpeza do seu corpo, eliminando os resíduos pela urina.

:: Faça Atividade Física, O SEU TEMPO É VOCÊ QUEM FAZ!